【解“疫”】居家隔离人员如何做好医学观察？情绪焦虑紧张该怎么办

总怀疑自己被感染,情绪焦虑紧张怎么办?社区工作人员挨家挨户排查,会不会成为移动的传染源?在近期举行的国务院联防联控机制新闻发布会上,这些问题有了权威解答。

——社区工作人员挨家挨户排查,会不会造成交叉感染?

答:社区防控必须讲科学。上门体温排查,近距离接触、共用笔和体温计可能带来交叉感染的风险。现在许多地方通过打电话、扫描二维码入群、智慧社区客户端、微信小程序等方式,与居民沟通体温测量情况,实时录入汇总,最大限度避免交叉感染风险。

——医护人员如果乘坐公共交通工具,会不会把病毒从医院带出来?

答:医护人员在隔离病房接触患者,都会按照严格的要求,经过科学防护才进入病房开展工作。离开病房和医院时,也会经过正确的消毒防护措施和防护手段,是不会携带病毒出来的。

——居家隔离人员多数没有医学知识,怎么科学做好自身的身体医学观察?

答:自身身体的医学观察一般要求每天监测体温2次,上午一次下午一次。居家隔离期间,室内每天最好通风两次,特别要注意个人卫生。如果出现相关症状,比如发烧、咳嗽、乏力、腹泻,可以及时就诊评估。

——一次性口罩用完后,能不能用酒精喷洒消毒后再重复使用?

答:喷洒消毒剂,包括医用酒精,会使口罩防护效率降低,所以不宜采用酒精喷洒的方式去给口罩消毒。普通居民在风险比较小的地方使用一次性口罩,在保障口罩清洁、结构完整,尤其是内层不受污染的情况下是可以重复使用的。

——有些人总怀疑自己得了新冠肺炎,情绪焦虑紧张,怎么办?

答:要稳定情绪,如果没有出现发烧、干咳等典型症状,身边也没有确诊或疑似病人,而且也很少外出,被感染的可能性是非常小的,不要过度恐慌和焦虑。可以试着转移注意力,找一件事情让自己长时间投入去做,也可拨打应对疫情的心理援助热线,寻求专业帮助。